一天接着的时间，也不是全然都是训练，应该说，陈大伟目前的教导方式，除了一样长跑是必须的，其他训练几乎为零，他回到叶家之后也跟叶青说了，让她来暂时带着两个学生，然后就一直捧着一本书在看，全然不管两位学生。而叶青当然是兴致勃勃的担任起导师的责任来，教导她能教的，从天目那里改良了鬼步身法，还有战斗技巧，她这人可不会藏匿太多，只要是认定了，也就相当爽快大方，甚至是想跟紫雪更加亲近要好些，毕竟叶青也清楚知道，独身出门的女生，是非常需要帮助的。
不过按照叶青自己的训练方式来说的话，她当时就这样跟两位学生说的：“一般长跑结束完，要想做其他训练，想到的时候就会做一些吧，没必要每天去重复淬炼身体每一处，但也不是什么都不做，你们可以找到合适自己的训练方式，我的话，大概就是偶尔空闲下来，去做一些基本的训练，其余大部分时间都在练习战斗技巧。”
“意思就是长跑之后，其他的，可以做，也可以不用做？”徐松觉得这样的训练也太简单了些，可是叶青却直白的说道：“今天我们是放慢了脚步，也缩短了时间陪你们跑而已，明天开始，就不会再管你们了。一个小时的长跑，有着我们自己适应的节奏和速度，还有负重这些的，就这样一个小时，要比起那些无意义的其他训练都要好，然后在合适的时段放松自己，接着要怎么做，就是你们的自由，当然，那都是简单的身体训练，戴上面具的能力训练又是另外一回事，就好像平时的话，我都会戴上面具跟他过招的。”
叶青说着就示意了一下陈大伟，然后又继续对着两人说道：“本身的训练是要有张弛，不能将身体一下拖垮，也不能一直松松散散的，这点只有你们才能清楚自己的身体状况，能做到什么地步也是你们两人的事，所以我说的，合适你们的训练，只有自己摸索出来，该怎么再努力还是休息都是你们的事，然后锻炼几种有用的战斗技巧，以备不时之需。面具的训练我就不行了，不过暂时先把你们的身体素质逐渐提升之后再说，我要说的话，就是这么多了，好了，没有出去做任务的话，就这样散了吧！”
说是散了紫雪和徐松两人也不太清楚接着一整天时间要做点什么？见着其他人跟着其他导师也开始各种训练的时候，又顿时有种失落的挫败感，随后，紫雪因为双脚的原因，并没有太勉强自己，而训练起腕力来，提起类似于哑铃的重物体，自顾自的锻炼起来。徐松见状也不愿吃亏，开始自己的训练。他们这一组现在看来确实是最悠闲的，即便叶青教了不少技巧，如果没有实习比试，也不会有成果看出，问题是现在徐松跟紫雪两人的关系还是完全没有交界点啊，何况还是等自己先练习熟练过后再来吧！
看书的陈大伟确实非常入神，因为里面的知识量实在太大了，要说对这个世界，他还真没有认真的去了解一次，只是给出陈大伟什么样的世界，他就去是接触它，适应它，而从不曾去了解。神武大陆也好，奥古斯大陆，或者是樱满月还有照一同前往的天元大陆，什么都好，他都没有去认真了解过，只是在眼前发生什么，陈大伟就接受什么，从不去否认这个世界，所以，现在通过书籍接触这个世界开始，他第一次认真去了解这个世界的所有存在。