早餐是由夏昭芸口述，贺青冉实际操作的手擀面，虽然面条粗细不匀，但是手擀面爽滑的口感还是可以的。
每碗放一勺花生碎、一勺夏昭芸自制的黄豆微辣酱，炒点黄瓜、土豆、胡萝卜丝，再来个煎蛋，营养丰富、口感富有层次、咸辣爽口。
贺青冉是一边做一边记录下来,品尝着自己做得喷香的早餐，她都自我感动到不行。
“芸芸，这个豆瓣酱怎么做的，太好吃了！”
用后世的话说，这就是一碗面灵魂的所在。
夏昭芸下巴示意她拿着笔和纸，将步骤给说出来，而且贡献了辣口、咸香两种口味。
贺青冉记录下来,又挨句念了遍,“是这样吧？还有什么注意事项不？”
“没有了，”夏昭芸笑着说，“步骤略微复杂，我觉得你播放完后，最好再手写几张贴到公告栏上。”
贺青冉连连点头，“嗯嗯，对的，我将昨天的菜谱也整理下来，今天闲暇的时候去厂报办跑一趟，看看能不能将我每天整理出来的稿子给塞进厂周刊里，让更多的人看到。”
“我觉得他们肯定乐意。厂报办跟我们广播室一样，每天或者每周都有任务，千篇一律下来很难出成绩，容易被人忘到脑后，哪怕突然被领导想起来，也是批判我们不思进取。”
“这么利民的素材,他们保管抢着要呢！”
“不过芸芸，你怎么这么会做饭啊？”
刚问出来,贺青冉就有些后悔了。
但凡不会做饭的，除了她这个被小娘捧杀的奇葩外，都是被家里娇养的宝贝蛋子。只有芸芸，她从小就被养父养母各种操练，几乎成为各方面完美的小可怜虫。
夏昭芸抿唇笑笑：“因为家里人都不喜欢吃食堂，所以宋家阿姨到处搜罗各种菜谱，还特意送我去一个祖上做过御厨的厨师亲戚家，学过一个暑假。”
“人家不可能将绝活传给我，但好歹让我在旁边帮忙学艺，能学到多少就看我的悟性、勤奋和有没有眼色了。”
“其实我觉得这样挺不错的，学到的东西是自己的，受益终身，并不会成为特别难以接受的经历。”
“就像是你，能让你有动力学习做饭，不就是想要给所爱的人做好吃的？这种满足和成就感，能击碎许多不堪的记忆。”
贺青冉托着下巴看她，“芸芸，你瞧着像是菟丝草一样娇软脆弱，需要攀附着别人生存，可是偏偏你不是这样的，你内心强大到让人心疼。”
“我要是你，隔三岔五就被打出一身伤，早拿着刀……”
看到俩娃瞪着大眼瞧自己，她没继续说，吐吐舌头侧身挡住俩小家伙的视线，手在脖子上一划，极小声地道：“拼了命也要多拉几个垫背的！”