“死耗子，我警告你，我娘说了，今后横蟹铁布衫的正统修炼之法她会助我修炼，我只要在你这里完成冷热炼体就成。”
第二天一大早，岳灵珊就跑过来警告道。
昨天被抽打练功倒在其次，主要是被那家伙看光大半个身子很让人羞恼。
虽说关键部位都有遮掩，但总归很不自在。
“没问题，不过你必须在二十天内将横蟹铁布衫修炼到入门境界，开始第一次蜕皮，否则我帮你练。”
对于这种好事情他自然不会反对，也正好能节省下一个时辰用于自身修炼，不过却也道出一个限制。
按照他的估算，岳灵珊最多二十天就能开始第一次蜕皮，这个修炼目标一定得达到。
“我早晚要将你揍成猪头。”
气鼓鼓的瞪着某人，岳灵珊真恨不得一个小拳拳锤过去。
本姑娘可是一个美女，现在却被你折腾成这般模样，都快没脸见人了。
“自己去添加柴火蒸桑拿，别打扰我练功。”
无视了少女的愤怒，田昊继续修炼抱元劲拳法。
师娘和小师姐母女两精气神中最高的都是先天之神属性，这玩意与悟性挂钩，对那种很依赖悟性的武学有不小的加成效果。
现阶段他所学的四门外功武学中，抱元劲对悟性要求最高，以自己两大外挂加持下来的先天之神属性，主修抱元劲准没错。
“早晚要将你打成猪头！”
恨恨的瞪了眼某人，岳灵珊步入山洞内部，进行每日一次的蒸桑拿修炼法。
与此同时，另一边的宁中则身穿单衣，在院子里盘坐修炼。
前天刚刚下过大雪，空气正是消雪最冷的时候，所有的水流都已经被冰封。
这般寒冷的情况下，饶是作为后天境强者，宁中则也很不好受，不过她仍然强忍着。
田昊所言的那种挂机练功法的确有些道理，至少理论上可行，如果能将之研发完善，必能大大增加华山派的底蕴。
苦修多年华山心法，宁中则在意念上的成就不小，虽说远远不及传说中的武道意境，但却也不可小视。
以如此浑厚的根基，没用多久就学会了田昊笔记上记载的自我催眠法。
昨晚尝试了下，果然能大大提升睡眠质量。
平日里需要休息三个时辰才够，可昨晚只睡了两个半时辰就醒了，并且一整天下来都精力充沛。
这等同于每天多了半个时辰的可利用时间，虽然看起来不多，但日积月累下来就会相当可观。
最重要的是她感觉这并非自己的极限，睡眠质量应该还能更高。
唯一可惜的是，进入深度睡眠后对外界感知会大大降低，只能在华山派里面整，出门在外必须得保持足够的警惕性。
不过相比起来，还是验证完善挂机练功法更为紧要，到时候配上大量的药材辅助，绝对能让华山派的实力在短时间内暴增一大截。